考え方や人とのコミュニケーション、子育ての考えなど全てがガラッと変わりました！

今まで、自分の過去の失敗や他者（親を含む）からの否定にとらわれて、自分自身にも自信がありませんでしたが、色々なワークや考え方を知ることで、これから自分がどうしたいか、どうありたいかを軸に、未来に向かって考えられるようになりました。

子育てについて、まだ娘は小さいのですが、予習ができているようで、とても気がラクになりました。

家族や仕事仲間などでコーチングの学びを活かすことができ、他者との関わり方にポジティブに向き合えるようになりました。

同居の母から受けるダメージも軽減されました。

コーチングスキルは、理論などの学術的な知識も教えてくださいながら育児などの実生活に置き換えて気軽に実践する方法も教えてくださり、どちらも学びたい私には本当にぴったりの講義でした。

本当に出会えてよかったです！

前は夫ともうまくいかずケンカばかり。

日々、同居の義母の言動や機嫌にも左右されてばかりでした。

思うようにいかない同居生活と夫婦関係にストレスもＭＡＸで、毎日、どうすればこの生活から逃げられるか、ということばかり考えていました。

受講して、コーチングスキルはもちろんですが、自分を整えて、こころの土台をしっかりと作るためのワークや課題や講義がガッツリ組み込まれていたことが、私にとっては一番よかったです。

やっと自分を生きられるようになった気分です。

夫との仲も改善してきていて、それに比例して、同居への不満が小さくなりました。

講座中や次の講座までの練習で、振り返りをやったり、セッションをやるばかりでなく何度も受けられたのも、自分と自然と向き合うことになり、とても素晴らしい時間でした。

現状を変えたいのに変えられないという認知の歪みがあり、自分の人生を歩むことが出来ないと悩んでいました。

でもコーチングをすることによって私自身の幅、厚み、深さが増したことを実感しました。

この数十年、あれをしたいのに出来ない、これをしたいのに「ダメ」と言われる…とコンフォートゾーン（居心地のいい場所）から出れなかったのが、人生を楽しむノウハウを学び、コンフォートゾーンを飛び出る勇気が湧いてきました。

そして「変わりたいのに変われない私」から「変わりたいなら変われる私」になりました。

この半年で私の人生は180度変わりました。

諦めていた人生を、私自身で描き、歩み出せました。

今までの人生、無駄なことは一つもないと感じながら、今はワクワクが止まりません！

とにかく自分に自信がありませんでした。

自信がないから人目を気にする。

人にどう思われているのかが気になり、相手に合わせたり自分というものを隠したり。

自分の本心とは違うことを選択することも多かったから、当然後で悔やむことも多かった。

人と自分もすぐに比較しました。

比較してできない自分にダメ出しをしました。

相手を羨ましいと思い、どうせ私は…と投げやりになったり、諦めていた。

反面、比較して相手よりもできる自分を感じることで安心していた。

そうすることで、自分を認めようとしてたんだと思う。

ちゃんとできる私、しっかりしている私、優しい私、でないと周囲に認めてもらえないと思っていたから。

受講後、1番に言えることは、自分の枠が広がったということです。

自分を否定したり、卑下することなく、今の私、を受け入れられるようになりました。

同時にそれは、過去を悔やむのではなく、過去の道のりがあったからこそ今の私がいると、それまでのことを私の人生にとってかけがえない出来事だったと捉えられるようになりました。

今を認められると、今とこれからをさらに輝いたものにしたいと思うようになりました。

すると、今まであきらめてしまっていたこと、どうせ私は…といじけていたことに対しても、私にできることをやってみようと思えたり、挑戦してみたくなるのです。

それは、これまで自分を認められなくて、こんな私じゃいけない、変えなくちゃ、となっていた頃とは明らかに違います。

今を受け止められたからこそ、もっとよくなりたい、と湧き上がってきた思いです。

よう子さん、本当に本当にありがとうございました！ 出逢えてよかった！ 思い切って飛び込んでよかった！

こんなにも変わるなんて。 思い切って行動したことで生まれた今。 本当に嬉しい。

よくやったねって、自分を抱きしてめてあげられる。

ありがとうございました。そして、これからもよろしくお願いします！